東京に住んでいる方は、遠方にお出かけには必ずと言っていいほど、どこかの高速道路を使用していると思います。
その中で中央道は、相模湖や河口湖、さらに長野県方面や名古屋方面に行かれる方が使用する高速であり、山間部を通過するので冬場はチェーン規制になることが多い高速道路です。
また、ニュースで渋滞が多く見られるのも中央道の特長ですね。
ここでは、渋滞になる前に確認しておくべき、中央道のサービスエリアに注目してご紹介いたします。
※2017年8月10日に公開した記事ですが、文言等を追記し、その他の部分も修正して2023年10月31日に再度公開しました。
中央道について
出典：https://sapa.c-nexco.co.jp/search/highway#img-panel06
中央道は正式名称を「中央自動車道」といい、東京から愛知県小牧市の小牧JCTまでの、全長344kmの高速道路です。
東京の出発点は、杉並区の高井戸ICで渋滞が多い路線でも有名かもしれません。
中央道からは、「圏央道」、「東富士五湖道路」、「中部横断自動車道」、「長野自動車道」、「東海環状自動車道」、最終「東名高速」と6つの高速を結ぶ連絡路線としての役割もあります。
この区間の運営・管理はNEXCO中日本が行っており、中央道には、パーキングエリアが16カ所、サービスエリアが5カ所あります。
中央道は山間部を走るため、土砂崩れなどの事故のニュースや行楽や年末年始などには渋滞情報も多く見かける高速道路ではないでしょうか。
中央道5つのサービスエリア
中央道には、5カ所のサービスエリアがあります。
下り・上りのサービスエリアによって名物が違う場合がありますので面白いと思います。
皆さんもご存知のサービスエリアもありますので、ご覧ください。
＜名古屋方面下り＞
１．談合坂サービスエリア（下り）
出典：https://sapa.c-nexco.co.jp/sapa?sapainfoid=97
談合坂サービスエリア（下り）は、東京高井戸ICから名古屋方面に向かう最初のサービスエリアになります。
昔は上下線とも歩いて行き来が出来たそうですが、現在は2kmも離れた位置にサービスエリアがあるそうです。
高井戸ICからは約50km程度離れており、休憩場所としてはちょうどいい位置にあるかもしれませんね。
サービスエリア概要
駐車スペース：大型53/小型330（大型との兼用を含む）
障がい者用駐車スペース：大型1/小型6
トイレ数：男性大21/男性小43/女性83
障がい者用トイレ数：2
サービスエリア内店舗
食品MAISON DU VILLAGE24時間
| ジャンル | 店舗名 | 営業時間 |
| おみやげ | Piace EAST MALL | 24時間 |
| フードコート | 麺工房 | 24時間 |
| ラーメン大皇 | 24時間 | |
| HIGHWAY SUKIYA | 24時間 | |
| 伝説のすた丼屋 | 24時間 | |
| ごはんどころ 談合坂定食亭 | 24時間 | |
| ベーカリー | BAKERY | 6時～20時 |
| テイクアウト | H's CREAM | 6時～20時 |
| たこ焼き・焼きそば じゅう兵衛 | 7時～20時 | |
| 串焼き番長 | 7時～20時 | |
| B-1チャンピオン | 7時～20時 | |
| ソフトクリーム工房 | 7時～20時 | |
| 世界一のアップルパイ 鎌倉 mille mele（ミレメーレ） | 8時～20時 | |
| カフェ | スターバックス | 6時～21時 |
２．双葉サービスエリア（下り）
出典：https://sapa.c-nexco.co.jp/sapa?sapainfoid=130
山梨県甲斐市に位置する双葉サービスエリア（下り）は、中央道唯一のスマートICです。
展望台からは、富士山や南アルプス連峰なども見ることができるので、多くのカメラマン達が訪れるサービスエリアでもあります。
ぷらっとパークですので、一般道から施設を利用することが可能です。
サービスエリア概要
駐車スペース：大型42/小型182（大型との兼用を含む）
障がい者用駐車スペース：大型1/小型3
トイレ数：男性大8/男性小18/女性47
障がい者用トイレ数：1
サービスエリア内店舗
| ジャンル | 店舗名 | 営業時間 |
| おみやげ | ショッピングコーナー | 24時間 |
| レストラン | 富士山テラス | 平日 11時～21時 休日 7時～21時 |
| フードコート | フードコート | 24時間 |
| ベーカリー | パン工房ふたば | 7時～19時 |
| テイクアウト | 双葉キッチン | 9時～17時 |
３．諏訪湖サービスエリア（下り）
出典：https://sapa.c-nexco.co.jp/sapa?sapainfoid=120
長野県の中央に位置するこの諏訪湖サービスエリア（下り）は、サービスエリア名通り諏訪湖を眺めることが出来ます。
毎年8月15日には、諏訪湖祭湖上花火大会や9月上旬にも花火大会が行われ、この日のサービスエリアは見学をする方などで大混雑します。
サービスエリア概要
駐車スペース：大型38/小型159
障がい者用駐車スペース：大型0/小型4
トイレ数：男性大6/男性小18/女性26
障がい者用トイレ数：2
サービスエリア内店舗
| ジャンル | 店舗名 | 営業時間 |
| おみやげ | ショッピングコーナー | 24時間 |
| レストラン | 湖彩 | 7時～21時（4月～10月） 平日 11時～21時（11月～3月） 休日 7時～21時（11月～3月） |
| フードコート | フードコート | 24時間 |
| ベーカリー | 太養パン店 | 7時～18時 |
| テイクアウト | 諏訪のおやつ処 | 9時～19時 |
| 峠の釜めし本舗「おぎのや」 | 9時～18時 | |
| カフェ | 上島珈琲店 | 7時～21時 |
| 入浴施設 | ハイウェイ温泉諏訪湖 | 10時～21時半 |
４．駒ヶ岳サービスエリア（下り）
出典：https://sapa.c-nexco.co.jp/sapa?sapainfoid=112
駒ヶ岳サービスエリア（下り）は、中央アルプスを眺めることが出来るサービスエリアです。
フードコートには駒ヶ根名物「ソースかつ丼」が、おみやげコーナーにいは野沢菜や駒ヶ根ソースかつ丼会公認のソースと言った長野の名産品を購入することが出来ますよ。
一般道からのぷらっとパークやドックランも完備されたサービスエリアです。
サービスエリア概要
駐車スペース：大型36/小型190（大型との兼用を含む）
障がい者用駐車スペース：大型1/小型3
トイレ数：男性大8/男性小28/女性43
障がい者用トイレ数：1
サービスエリア内店舗
| ジャンル | 店舗名 | 営業時間 |
| おみやげ | ショッピングコーナー | 24時間 |
| レストラン | レストラン | 11時～21時 |
| フードコート | フードコート | 24時間 |
| テイクアウト | テイクアウト | 10時～18時 |
| コンビニ | デイリーヤマザキ | 24時間 |
５．恵那峡サービスエリア（下り）
出典：https://sapa.c-nexco.co.jp/sapa?sapainfoid=107
恵那峡サービスエリア（下り）は、中央道最後のサービスエリアです。
栗の形をした焼き菓子「栗合わせ」が名物菓子となっていますので、是非、おみやげにいかがでしょうか。
サービスエリア概要
駐車スペース：大型52/小型186（大型との兼用を含む）
障がい者用駐車スペース：大型1/小型5
トイレ数：男性大8/男性小25/女性43
障がい者用トイレ数：1
サービスエリア内店舗
| ジャンル | 店舗名 | 営業時間 |
| おみやげ | ショッピングコーナー | 24時間 |
| フードコート | 大井宿食堂 | 8時～20時 |
| なかせんどう | 24時間 | |
| そば処 妻籠庵 | 24時間 | |
| 東濃ぐりる | 24時間 | |
| ベーカリー | ベーカリー | 8時～19時 |
| テイクアウト | まる天 | 8時～19時 |
| カフェ | スターバックス | 7時～21時（平日） 7時～22時（土日祝） |
| wa cafe和茶房 | 8時～19時 | |
| ドライバーズ・スポット | ドライバーズ・スポット | 24時間 |
＜東京方面上り＞
１．談合坂サービスエリア（上り）
出典：https://sapa.c-nexco.co.jp/sapa?sapainfoid=96
東京方面最後のサービスエリアが談合坂サービスエリア（上り）ですね。
東京に入る前の買い物や食事をしたりと中央道上りサービスエリアで一番の充実ぶりです。
サービスエリア概要
駐車スペース：大型54/小型486（大型との兼用を含む）
障がい者用駐車スペース：大型3/小型8
トイレ数：男性大14/男性小44/女性82
障がい者用トイレ数：4
サービスエリア内店舗
| ジャンル | 店舗名 | 営業時間 |
| おみやげ | ショッピングコーナー | 24時間 |
| 食品 | やさい村 | 9時～17時半 9時半～17時（12月～3月） 【12/30～1/3 休業】 |
| レストラン | ゆるり庵 | 11時～22時 |
| フードコート | めし処 甲州亭 | 24時間 |
| そば・うどん 扇庵 | 24時間 | |
| 鶏だし中華そば 百蔵 | 24時間 | |
| 蔵出し味噌 麺場 田所商店 | 24時間 | |
| 福龍飯店 | 11時～21時 | |
| テイクアウト | 桔梗信玄堂 | 11時～20時 |
| 屋台村 | 10時～20時 | |
| `山梨×スイーツ’ Do | 11時～20時 | |
| お弁当 | 富貴包子楼 | 11時～20時 |
| 鶏惣菜 匠 | 11時～20時 | |
| 新宿さぼてん | 11時～20時 | |
| ふんわりおむすび 結いこまち | 9時～20時 | |
| ベーカリー | パン・デ・モンテ | 9時～20時 |
| カフェ | スターバックス | 7時～22時 |
２．双葉サービスエリア（上り）
出典：https://sapa.c-nexco.co.jp/sapa?sapainfoid=129
双葉サービスエリア（上り）は、下り同様スマートICがあるサービスエリアです。
レストランでは山梨の郷土料理である「ほうとう」を食べることが出来ますので、立ち寄ってみてください。
サービスエリア概要
駐車スペース：大型20/小型214（大型との兼用を含む）
障がい者用駐車スペース：大型1/小型4
トイレ数：男性大6/男性小20/女性51
障がい者用トイレ数：1
サービスエリア内店舗
| ジャンル | 店舗名 | 営業時間 |
| おみやげ | ショッピングコーナー | 24時間 |
| レストラン | レストラン | 1時～21時 |
| フードコート | フードコート | 24時間 |
| ベーカリー | BAKERY | 7時～20時 |
３．諏訪湖サービスエリア（上り）
出典：https://sapa.c-nexco.co.jp/sapa?sapainfoid=119
諏訪湖サービスエリア（上り）は、下り同様に諏訪湖が眺められるサービスエリアです。
花火大会時には、上下サービスエリアは大変混雑します。
上り同様に温泉施設もありますので、疲れを癒してみてはいかがでしょうか。
サービスエリア概要
駐車スペース：大型22/小型200
障がい者用駐車スペース：大型0/小型5
トイレ数：男性大5/男性小16/女性35
障がい者用トイレ数：1
サービスエリア内店舗
| ジャンル | 店舗名 | 営業時間 |
| おみやげ | OMIアベニュー | 24時間 |
| レストラン | そじ坊 | 11時～22時 (平日） 10時～22時 （休日） |
| フードコート | 諏訪レイクビューコート | 24時間 |
| テイクアウト | 信州グルメ工房 | 7時～22時 |
| 峠の釜めし本舗「おぎのや」 | 9時～18時 | |
| 安曇野おやき「いろり堂」 | 7時～22時 | |
| 信州五月庵 | 10時～19時 | |
| 唐揚げのやまざき・まる天 | 10時～19時 | |
| ベーカリー | 神戸屋ブレッズ | 7時～19時 |
| カフェ | スターバックス | 7時～22時 |
| 入浴施設 | ハイウェイ温泉諏訪湖 | 10時～22時（平日） 9時～22時（土日祝） |
４．駒ケ岳サービスエリア（上り）
出典：https://sapa.c-nexco.co.jp/sapa?sapainfoid=111
駒ヶ岳サービスエリア（上り）は、フードコートが充実しています。
駒ヶ根名物「ソースカツ丼」をはじめ、「信州リンゴメロンパン」などおみやげに立ち寄ってみてはいかがでしょうか。
サービスエリア概要
駐車スペース：大型39/小型230（大型との兼用を含む）
障がい者用駐車スペース：大型1/小型3
トイレ数：男性大6/男性小20/女性28
障がい者用トイレ数：1
サービスエリア内店舗
| ジャンル | 店舗名 | 営業時間 |
| おみやげ | フォレストガーデン | 24時間 |
| レストラン | 岳楽彩 | 7時～22時（中休 15時～18時） |
| フードコート | 名水庵 | 24時間 |
| こまゆき | 24時間 | |
| 中島屋がん吉 | 24時間 | |
| 大正浪漫亭 | 24時間 | |
| コンビニ | ファミリーマート | 24時間 |
５．恵那峡サービスエリア（上り）
出典：https://sapa.c-nexco.co.jp/sapa?sapainfoid=106
恵那峡サービスエリア（上り）は、東京方面、中央道で最初のサービスエリアです。
「さるぼぼ顔出しパネル」で、是非、記念写真を撮ってみてください。
サービスエリア概要
駐車スペース：大型45/小型178（大型との兼用を含む）
障がい者用駐車スペース：大型1/小型5
トイレ数：男性大8/男性小21/女性39
障がい者用トイレ数：3
サービスエリア内店舗
| ジャンル | 店舗名 | 営業時間 |
| おみやげ | みやげ屋ひめ街道物語 | 24時間 |
| レストラン | 夕照の里 | 11時～21時（平日） 8時～21時（休日） |
| フードコート | らーめん蔵や | 24時間 |
| 旅するどんぶりや | 24時間 | |
| 川島屋長兵衛 | 24時間 | |
| テイクアウト | 東濃ミート | 7時～21時 |
| 峡谷堂 | 7時～21時 | |
| ミルクファーム | 7時～21時 | |
| カフェ | 伊右衛門カフェ | 7時～21時 |
| コンビニ | ファミリーマート | 24時間 |
| その他 | 宝くじ売り場 | 9時～17時 |
| 近江スエヒロ恵那峡茶屋（レストラン「夕照の里」内） | 11時～20時（平日） 8時～20時（休日） |
まとめ
いかがでしたでしょうか。
サービスエリアは、トイレや休憩はもちろんですが、美味しい食べ物や景色など楽しめる場所がいっぱいあります。
中央道は、相模湖や河口湖、諏訪湖や南アルプスなどの山々へ行くことが出来る高速道路ですので、渋滞情報を確認しながら上手にサービスエリアを使いたいですね。
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